Quels sont les risques de la cigarette électronique ?

Les risques potentiels de la cigarette électronique

La cigarette électronique est un substitut nicotinique. Elle remplace la cigarette normale pour vous aider à arrêter de fumer. De plus en plus d’études scientifiques prouvent son efficacité dans l’arrêt du tabac et ses bienfaits pour tous fumeurs qui cherchent à lutter contre le tabagisme.

Néanmoins, la vape reste encore sujette à de nombreuses inquiétudes. Est-elle dangereuse pour la santé ? Est-elle plus nocive que la cigarette ordinaire ? En tant que fumeur ou fumeuse qui cherchent un moyen de cesser de fumer, il est normal de vous poser autant de questions sur le vapotage.

Une étude gouvernementale du ministère de la Santé publique anglaise a dévoilé que la vapeur de l’ecigarette est 95 % moins toxique que la fumée de cigarette. De nombreuses recherches scientifiques tendent à prouver l’innocuité de la vap’ par rapport au tabagisme.

Le plus dangereux est de continuer à fumer des cigarettes classiques. La cigarette electronique ne présente aucun risque néfaste pour les fumeurs qui deviennent vapoteurs. En revanche, le mieux étant toujours de laisser vos poumons tranquilles, il est recommandé aux non-fumeurs de ne PAS commencer la vape. L’aérosol de la vapote n’est pas sans risque pour une personne non-fumeuse.

Découvrez quels sont les risques potentiels de la cigarette électronique sur la santé.

Les idées reçues sur la cigarette électronique

Les idées reçues sur la cigarette électronique sont nombreuses et relèvent souvent d’une méconnaissance du vaping. En voici quelques-unes et leurs explications pour vous aider à y voir plus clair.

• La cigarette électronique est plus nocive que la cigarette traditionnelle

C’est faux ! Les scientifiques ont déjà prouvé que la cigarette électronique présente un risque moindre pour la santé par rapport à la cigarette combustible. La raison est l'absence de combustion et donc la réduction du nombre de substances toxiques inhalées (goudron, monoxyde de carbone…).

L’industrie du tabac ajoute près de 7.000 produits chimiques dans le tabac pour rendre la fumée assimilable. Ces substances sont responsables de maladies respiratoires, cardiovasculaires, de cancers comme le cancer du poumon, etc.

La vapoteuse ne présente pas de tels risques !

• La vapeur de l’ecigarette est purement inoffensive

Bien que la vapeur produite par la cigarette électronique soit moins nocive que la fumée du tabac, il reste toujours préférable de ne rien inhaler d’artificiel. Si vous n’êtes pas fumeur, nous vous déconseillons fortement de démarrer la vape avec un kit AIO de cigarette électronique, surtout s’il contient de la nicotine.

Le liquide pour cigarette électronique se compose de propylène glycol, glycérine végétale, arômes et nicotine. Ces ingrédients sont inoffensifs, surtout en comparaison avec le tabac. Mais plus vous laissez vos poumons tranquilles et mieux ils se portent.

Le but de la vap’ est de vous aider à arrêter de fumer.

• La cigarette électronique est inefficace pour arrêter de fumer

Certains croient que la cigarette électronique ne peut pas aider à arrêter de fumer et qu’elle ne fait que perpétuer la dépendance à la nicotine. Cependant, des études ont montré que la cigarette électronique est une méthode pour arrêter de fumer efficace pour de nombreux fumeurs.

Une étude publiée par le Figaro Santé en 2019 a démontré que 95 % de fumeurs avaient réussi à abandonner la cigarette classique grâce à l’ecigarette.

• Les cigarettes électroniques ne contiennent pas de nicotine

Il existe une variété d'e-liquides avec différents taux nicotiniques. La nicotine est essentielle dans le vaping, car c’est grâce à elle que vous pouvez stopper la cigarette. Son absorption réduit l’envie de fumer et évite le manque de tabac. Vapoter du eliquide contenant de la nicotine réduit le risque de rechuter dans le tabagisme.

La clope électronique vous permet ensuite, comme tous les substituts nicotiniques, d’effectuer un sevrage nicotinique.

• La cigarette électronique est dangereuse (risque d’explosion…)

Les accidents d’explosion de clopes électroniques sont rares. Ils s’expliquent surtout par une mauvaise utilisation de la batterie interne ou des accus 18650 ou par des appareils de mauvaise qualité. C’est pourquoi nous vous recommandons de toujours acheter votre matériel vaping dans une boutique spécialisée dans la vente de cigarettes électroniques.

• La vapote attire les jeunes vers le tabagisme

Certaines personnes de la lutte anti-tabac reprochent à la vape d’attirer les jeunes vers le tabagisme. Bien que cela puisse être le cas pour certains, de nombreuses études suggèrent également que la cigarette électronique aide à réduire la consommation de tabac chez les jeunes fumeurs.

Le vaporisateur personnel est déconseillé aux personnes non-fumeuses. Ce dispositif est essentiellement pensé pour les fumeurs qui cherchent une alternative au tabac. Surtout, si vous ne fumez pas, évitez les e liquides à la nicotine. Cette substance possède un fort pouvoir addictif. Elle est responsable de l’addiction au tabac.

Comparaison des risques entre l’e-cigarette et la cigarette classique

La cigarette classique fonctionne avec la combustion du tabac. Le tabac brûle et dégage de la fumée que vous pouvez ensuite aspirer. Cette combustion génère des produits toxiques comme les goudrons qui sont directement responsables de certaines maladies.

À l’inverse, la cigarette électronique fonctionne sans combustion, mais avec une résistance chauffante. Le mod box contient une batterie intégrée ou des accumulateurs. Vous appuyez sur un bouton pour enclencher la vape et former la vapeur.

En réalité, quand vous actionnez le bouton fire, la batterie envoie un courant électrique vers la résistance. Celle-ci se compose d’un fil résistif (coil) en métal et d’une mèche de coton organique. L’électricité génère de la chaleur (effet Joule) qui permet la vaporisation du eliquide contenu dans le réservoir pyrex du clearomiseur.

La vapeur produite par l’e-clope contient nettement moins de produits dangereux pour la santé que la cigarette traditionnelle. Le vapotage présente donc beaucoup moins de risques que le tabagisme. Quant à la dépendance à la nicotine, il faut rappeler qu’elle commence avec la cigarette normale.

La vaporette n’est pas directement responsable de l’addiction à la nicotine. Au contraire, elle est une aide au sevrage tabagique pour vous aider à lutter contre le tabagisme.

Les études scientifiques sur les effets de la vape

De plus en plus d’études scientifiques sont menées pour identifier les effets de la vape chez les vapoteurs et vapoteuses. Globalement, les résultats montrent que la cigarette électronique est moins néfaste que la cigarette ordinaire.

Parmi les effets principaux de la vape, vous trouvez :

• une baisse de la consommation de cigarettes chez les fumeurs ;
• une réduction des risques associés au tabagisme ;
• une efficacité contre la dépendance au tabac.

La majorité des organismes de santé comme l’OMS (Organisation mondiale de la santé et des experts conviennent que la cigarette électronique est moins dangereuse que la cigarette traditionnelle pour les fumeurs qui cherchent à arrêter le tabac.

Ils rappellent également de faire preuve de prudence dans son utilisation, de choisir des produits de qualité et de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés pour favoriser l’arrêt de la cigarette.

Les avantages de la cigarette électronique pour la santé

La cigarette électronique est un avantage pour arrêter la cigarette. En remplaçant votre paquet de tabac, elle vous permet de préserver votre santé des méfaits du tabagisme. La vapote est également plus économique !

Découvrez au moins trois avantages du kit de cigarette électronique. Nous vous conseillons d’acheter votre première ecigarette sous la forme d’un kit complet et d’un starter-pack pour démarrer la vape avec tout le matériel dont vous avez besoin.

Le vapotage et la réduction des risques pour la santé

Le premier avantage de la vape est la réduction des risques du tabac sur votre santé. Que ce soit le tabagisme ou le tabagisme passif, le vapotage est beaucoup moins nocif ce qui réduit les dangers du tabac sur votre santé.

Contrairement à la cigarette traditionnelle, qui implique la combustion du tabac, la vaporette fonctionne en vaporisant un e-liquide contenant des ingrédients moins dangereux comme la base PG/VG.

Rappelons que la nicotine n’est pas cancérigène ni responsable de maladies. Son seul effet délétère est de provoquer une accoutumance.

La vapote contient moins de substances toxiques

La vapeur produite par la cigarette électronique contient moins de substances toxiques par rapport à la fumée de cigarette blonde. Alors que la fumée du tabac contient des milliers de produits chimiques cancérogènes, le cloud de la vapoteuse se compose d’une quantité réduite de ces substances nocives.

Cette innocuité se ressent sur le vapotage passif. Vapoter est nettement moins nocif pour vos proches que fumer. L’inhalation passive de la vapeur n’a que très peu d’impact sur leur santé, car le nuage ne reste pas longtemps dans l’air, contrairement à la fumée du tabac.

Les bienfaits de la vape sur les voies respiratoires et la peau

Grâce à la réduction des produits chimiques inhalés, la cigarette électronique a un impact positif sur les voies respiratoires des e-fumeurs. Comparée à la fumée de cigarette, qui peut causer des dommages importants aux poumons et aux bronches, la vapeur de l’ecig est moins irritante.

Les vapoteurs remarquent souvent une amélioration de leur souffle après le passage à l’ecigarette. L’absence de tabac aide les cils vibratiles des bronches à se reformer pour mieux expulser les toxines et nettoyer les voies.

Il est possible que vous toussiez au début du vapotage. C’est une bonne nouvelle ! Cela veut dire que vos voies respiratoires se dégagent et se régénèrent. Vous devriez ressentir une amélioration de votre respiration et de votre endurance physique.

Les composants de la cigarette électronique

Pour comprendre quels sont les risques réels de la cigarette électronique, vous pouvez analyser ses différents composants. Une vaporette se compose généralement de deux parties qui sont le modbox et le clearomizer. Le premier contient la batterie et le second la résistance ainsi que le réservoir et le drip tip.

Vous pouvez aussi analyser les différents ingrédients des liquides pour cigarette électronique. En comprenant mieux de quoi est faite la vape, vous pourrez vous rendre compte de ses effets sur le corps et de son innocuité par rapport à la cigarette classique.

Les éléments de base de la vapoteuse

Une vapoteuse se compose généralement :

• d’une batterie ou d’accus 18650 ;
• d’un réservoir pyrex ;
• d’une résistance.

La batterie alimente l’ensemble du dispositif. Elle est située dans le mod électronique et fournit l’énergie nécessaire pour chauffer l’atomiseur et vaporiser l’eliquide. Elle permet aussi d’alimenter le chipset qui est le programme électronique de la vapote et qui vous donne accès aux réglages comme le wattage variable et le contrôle de la température.

Le réservoir du clearomiseur stocke l’eliquide avant son évaporation. Il est en verre pyrex qui résiste aux fortes températures. Les mèches de la résistance baignent dans le liquid pour permettre la vaporisation de la base pgvg, des arômes et de la nicotine.

La résistance se compose d’un coil en métal. Ce dernier influence le rendu des saveurs et de la vapeur. La chauffe du fil résistif n’est pas dangereuse contrairement à ce que l’on pourrait croire. Il faut atteindre des températures très élevées pour que le métal dégage des éléments toxiques. La résistance fonctionne avec une puissance (watts) définie par sa valeur ohm.

La composition du e-liquide

Le e-liquide permet la production de vapeur. Il se compose de quatre ingrédients principaux : le propylène glycol (PG), le glycérol (VG), les arômes et la nicotine (facultative).

Le propylène glycol est utilisé pour la production de vapeur, l’accentuation des flavours et le hit en gorge (contraction de la gorge à l’inhalation de la vapeur).

La glycérine végétale rend l’eliquide plus épais et favorise l’aspiration d’un gros volume de vapeur. Elle adoucit la sensation en gorge et apporte de la douceur à la vape.

Les arômes permettent de vapoter différents parfums, allant de saveurs fruitées à gourmandes, en passant par des goûts de tabac parfaits pour débuter la vape.

Enfin, la nicotine est un composant facultatif du e liquide. Elle reproduit l’effet de la nicotine dans la cigarette et permet un sevrage tabagique, puis nicotinique, progressif. Elle favorise un arrêt du tabac définitif.

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Publié le 08/08/2023 et modifié le 17/11/2024 dans Qu'est ce que la cigarette électronique par l'auteur Neovapo.