Comment choisir sa première cigarette électronique ?

Choisir sa première cigarette électronique en fonction de son profil de fumeur

Le profil de fumeur aide à choisir sa première cigarette electronique. Pour savoir quel type de vapoteur ou de vapoteuse vous êtes, fiez-vous à votre consommation de tabac. Combien de cigarettes classiques fumez-vous par jour ? C’est la première question à vous poser.

Si vous en avez plus qu’assez de dépenser votre argent dans un paquet de tabac toujours plus cher, et si vous en avez marre de vous abîmer la santé et celle de vos proches (tabagisme passif), le vapotage est une solution pour arrêter de fumer.

La vape est une aide au sevrage tabagique. Elle favorise l’arrêt du tabac, à condition de bien la choisir ! Pas question de vous jeter sur le premier kit AIO de cigarette électronique. Pour trouver la vapote parfaite pour vous et votre arrêt de la cigarette normale, vous devez connaître votre profil de fumeur ou fumeuse.

Pour cela, vous devez répondre en toute honnêteté à cette question : combien de cigarettes fumez-vous par jour en moyenne ?

Petit fumeur : vous fumez entre 1 et 10 cigarettes par jour

Une petite consommation de vapeur équivaut à 1 à 10 clopes classiques fumées par jour. Votre première e-cigarette se trouvera dans la catégorie des kits pour petite consommation. Vous pourrez vapoter avec un mod box, stick ou pod adapté à vos besoins.

Connaître son profil de fumeur ou de fumeuse permet de mieux cibler ses besoins en tant qu’e-fumeur. Qui dit petite consommation de cigarettes, dit petite consommation de nicotine.

Vous avez donc besoin d’un réservoir pyrex avec une contenance adaptée, ainsi qu’une batterie interne avec une autonomie (mAh) suffisante pour vaper toute la journée sans avoir besoin d’un chargeur.

Voici 3 cigarettes électroniques pour débutant et pour les petits fumeurs :

1. le kit Aegus P1S de Voopoo (pod) ;
2. le kit Wenax S3 de Geek Vape (stick / pod au format tubulaire) ;
3. le Pack Start (modbox) conçu par nos soins pour les vapoteurs et vapoteuses débutants.

Fumeur moyen : vous fumez entre 10 et 15 cigarettes par jour

Si vous avez une consommation moyenne de tabac, vous pouvez choisir votre première vapoteuse parmi les kits de cigarette électronique pour moyenne consommation. Ces derniers répondent à vos besoins directs.

Pensez aussi au e-liquide et à son taux de nicotine. Celui-ci dépend de votre degré d’addiction au tabac et de votre consommation de cigarettes normales. Plus vous fumez, plus votre dépendance à la nicotine est grande.

Avec 10 à 15 clopes fumées par jour, vous pouvez choisir des liquides pour cigarette électronique avec un dosage de nicotine compris entre 8 et 11 mg/ml.

Voici 3 cigarettes électroniques pour les novices qui ont une consommation de vapeur moyenne :

1. le Pack Small conçu par nos soins et qui comprend un eliquide français gratuit ainsi qu’un adaptateur secteur ;
2. le kit Target 100 iTank 2 de Vaporesso ;
3. le Pack Plus idéal pour les nouveaux vapoteurs et qui contient un adaptateur secteur gratuit.

Gros fumeur : vous fumez un paquet de cigarettes par jour minimum

Un gros fumeur, avec une grande consommation, trouvera sa première cigarette électronique parmi les kits pour grande consommation. Ces derniers proposent des box mods avec une autonomie longue durée et un verre pyrex de grande contenance.

Ce type de kit complet propose le matériel vaping adapté pour vapoter toute la journée de grosses quantités de vapeur.

Nous vous conseillons de privilégier ces cigarettes électroniques pour grande consommation quand vous voulez inhaler beaucoup de vapeur et faire du cloud chasing.

Voici 3 kits de cigarette électronique parfaits pour une première expérience vap’ :

1. le Pack Gold qui comprend un adaptateur secteur gratuit et 3 flacons de liquide pour cigarette électronique de 10 ml ;
2. le kit Z200 Zeus 200 et Z subohm de Geek Vape ;
3. le kit Aegis Legend 2 et Z subohm de Geek Vape.

Définir sa préférence de tirage

Il existe deux manières de tirer sur le drip tip de son vaporisateur personnel : en DL (Direct to Lungs) et en MTL (Mouth to Lungs). Connaître la différence entre ces deux modes de tirage peut vous aider à choisir votre première cigarette électronique.

Sachez tout de même que dans la grande majorité des clopes électroniques modernes, les appareils sont équipés pour la vape en aspiration indirecte (MTL) ET en inhalation directe (DL).

Néanmoins, connaître la différence peut vous aider à préciser votre choix au moment de l’achat.

La vape MTL, privilégiée pour les débutants

L’inhalation indirecte consiste à aspirer une vapeur fine. La quantité de vapeur produite est similaire à celle de la fumée de cigarette ordinaire. C’est une manière d’inhaler l’aérosol compatible avec la consommation d’une grande quantité de nicotine.

Ce type de vap’ est préconisé au début du vapotage, car c’est une technique facile et instinctive quand vous sortez tout juste du tabagisme actif. La différence entre fumer une cigarette classique et fumer une ecig est la durée de la bouffée de vapeur. Elle dure plus longtemps qu’une taffe de cigarette.

Certains kits de cigarette électronique sont spécialement conçus pour la vape MTL. Ils utilisent des résistances avec une valeur ohm élevée, ce qui favorise la création d’un nuage tiède, léger, plus facile à inhaler avec un airflow (arrivée d’air située sur le clearomiseur) serré.

Des ecigarettes comme le kit Luxe XR de Vaporesso ou le kit Zelos Nano et Nautilus d’Aspire sont entièrement dédiés à la vape MTL. Ils sont recommandés pour commencer la vape.

La vape DL, pour faire beaucoup de vapeur

L’aspiration directe consiste à produire une grosse quantité de vapeur. Vous inhalez l’équivalent d’un « shot » de vapeur qui se rend directement dans les poumons. Le hit en gorge (contraction de la gorge) est plus fort.

Ce type de vapotage doit rester ponctuel quand vous vapotez pour cesser de fumer. En raison de l’augmentation de la sensation de hit, il est recommandé de diminuer la dose de nicotine pour ne pas rendre l’inhalation trop forte et avoir mal à la poitrine.

Or baisser la concentration de nicotine de votre flacon d’eliquide augmente le risque de développer un manque. Les signes du manque de nicotine sont l’irritabilité, l’envie de fumer (craving), le stress… Être en manque peut provoquer une rechute dans le tabagisme, alors prenez garde à ces symptômes !

Vous pouvez contrôler l’intensité du nuage avec l’airflow de l’atomiseur. Ouvrez-le pour augmenter le flux d’air et donc la quantité de vapeur. Au maximum, vous pouvez aspirer l’équivalent, en taille, de la fumée d’une chicha.

Bien sûr, la toxicité est moindre, car la vapote ne contient pas de produits du tabac et ne génère aucune combustion. Le juice de vape contient seulement du propylène glycol, de la glycérine végétale, des arômes et de la nicotine.

Choisir le format de sa première e-cigarette

Vous avez le choix parmi trois formats populaires d’ecigarettes :

1. le pod, qui est une petite cigarette électronique discrète et compacte, simple d’utilisation ;
2. le stick, qui est une cigarette électronique tube, longue et fine ;
3. la box, qui est une vapote plus épaisse, puissante et robuste.

Le choix du format, pour l’achat de votre première ecigarette, dépend de vos préférences. Vous pouvez demander à nos conseillers de vous faire tester le poids et la forme quand vous vous rendez en magasin. Prenez une ecig de chaque format dans la main pour voir quel modèle vous préférez.

Si vous cherchez la discrétion et la simplicité, le pod sera parfait. Si vous voulez une vaporette à la forme similaire à celle de la cigarette combustible, le stick sera idéal. Enfin, si vous voulez avoir plus de choix de personnalisation, préférez la box qui possède souvent un chipset plus fourni avec de nombreux réglages et un wattage plus grand.

Choisir un starter-pack pour sa première cigarette électronique

Le starter-kit est une cigarette électronique pour débutant. Nous vous conseillons d’acheter un kit complet plutôt qu’un clearomizer et un modbox séparés. Le kit contient tout le matériel vaping dont vous avez besoin pour abandonner la cigarette.

De même, un starter-pack est une vapote facile à utiliser. Elle n’a pas de réglages complexes et son fonctionnement demeure intuitif, de telle sorte à pouvoir cesser complètement de fumer sans vous prendre la tête.

L’astuce, pour bien choisir sa première vapoteuse, est d’aller au plus simple. Au début, vous avez tout à découvrir. Commandez un appareil facile à utiliser, efficace contre le tabagisme et, surtout, choisissez la bonne fiole d’eliquide.

La vapote est un substitut nicotinique. Elle remplace la cigarette et vous aide dans votre arrêt du tabac grâce à des liquides contenant de la nicotine. Les sensations qu’elles procurent sont similaires à celles de la cigarette, mais sans l’aspiration de produits chimiques toxiques et cancérigènes comme le monoxyde de carbone et le goudron.

Bien choisir son premier e-liquide

Une expérience de vape réussie découle d’une harmonie : harmonie entre les réglages de la vapote, le choix du eliquide, et le matériel. Bien régler les watts en fonction de la valeur ohmique et respecter les capacités de la vaporette sont deux éléments essentiels pour apprécier sa pause vape et sortir de sa dépendance au tabac.

Le choix du e-liquide est donc primordial. Choisissez toujours votre liquid en fonction de :

1. sa teneur en nicotine ;
2. sa saveur ;
3. son ratio pg/vg.

La dose de nicotine est essentielle pour bien lutter contre le tabagisme et réduire les effets du manque de tabac. C’est le seul moyen de remplacer les substituts nicotiniques vendus en pharmacie et de réussir à stopper la cigarette classique.

Les saveurs sont tout aussi importantes, car elles favorisent la transition du tabac vers l’e-clope. Au début, vous pouvez commencer à vaper des eliquides au goût de tabac. Puis, petit à petit, explorez les différentes flavours et faites-vous plaisir !

Enfin, le ratio pg vg influence le goût et la quantité de vapeur inhalée. Pour une première expérience avec la cigarette électronique, nous vous conseillons de rester sur des liquids avec 80 % de propylène et 20 % de glycérol.

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Publié le 05/03/2024 et modifié le 17/11/2024 dans Comment choisir cigarette électronique par l'auteur Neovapo.