3 conseils pour commencer la cigarette électronique

1. Choisir la bonne cigarette électronique

Pour bien commencer la cigarette électronique, il faut, avant tout, choisir la bonne ecigarette. Celle-ci doit correspondre à votre profil de vapoteur qui correspond à votre consommation de tabac.

Partez toujours de votre consommation de cigarettes classiques pour déterminer vos besoins en termes de vapotage. Plus le nombre de cigarettes que vous fumez par jour est élevé et plus vous avez besoin d’un kit de cigarette electronique avec de grandes capacités.

Vous pouvez établir votre profil d’e-fumeurs avec nos conseillers en magasin ou sur notre boutique en ligne. Le plus important est de trouver une vapote adaptée à vos besoins pour faciliter votre arrêt du tabac et éviter toute rechute dans le tabagisme.

Si vous êtes débutant, nous vous conseillons de commencer la vape avec un starter-pack. Ce kit complet contient tout le matériel vaping indispensable pour arrêter de fumer, c’est-à-dire :

• un mod box stick ou pod ;
• un clearomiseur ;
• des résistances à la valeur ohm variée (ou pas, tout dépend du modèle choisi) ;
• des accessoires de vape ;
• un chargeur.

Tout ce qu’il vous restera à faire sera d’acheter un liquide pour cigarette électronique, de préférence fabriqué en France.

Découvrez nos cigarettes électroniques et nos eliquides français sur notre e-shop !

5 critères pour bien choisir son e-cigarette

Pour bien choisir votre première cigarette électronique, nous vous recommandons de vous baser sur les critères suivants :

1. votre consommation de nicotine (plus vous fumez de tabac, plus vous avez besoin de nicotine, plus vous devrez choisir un kit AIO de cigarette électronique pour grande consommation) ;
2. l’autonomie de la batterie interne ou des accus 18650 (mAh) ;
3. l’autonomie du réservoir pyrex (ml) ;
4. le prix du kit pour qu’il corresponde à votre budget ;
5. les fonctionnalités (elles dépendent du chipset intégré et peuvent concerner le wattage variable, le contrôle de la température, le bypass…).

La première étape pour bien choisir son e-cigarette est de trouver votre profil d’e-fumeur. Une fois que c’est fait, rendez-vous dans la rubrique des kits de cigarette électronique qui vous correspond : petite, moyenne ou grande consommation.

Ensuite, choisissez la vaporette qui vous plaît le plus. Regardez ses différents réglages, si elle se vapote uniquement en inhalation directe (DL) ou indirecte (MTL), l’impédance de ses résistances, si elles sont « subohm » ou non, le réglage de l’airflow, le remplissage facile…

N’hésitez pas à lire nos articles de blog pour en savoir plus sur comment choisir une cigarette électronique pour débutant.

10 cigarettes électroniques pour commencer la vape

Vous manquez d’inspiration ? Voici 10 starter-kit à acheter pour cesser de fumer. Ces cigarettes électroniques pour débutants seront parfaites pour démarrer le vaping et abandonner la cigarette classique :

1. le kit Argus P1S de Voopoo ;
2. la puff Gosu de Justfog (attention, c’est une cigarette électronique jetable, idéale pour démarrer le vapotage et s’en faire une idée, mais nous vous conseillons un kit rechargeable si vous voulez une aide au sevrage tabagique longue durée et économique) ;
3. le kit eRoll Slim Full de Joyetech ;
4. le pack Small de Neovapo (il contient un adaptateur secteur gratuit pour préserver la batterie intégrée et un flacon d’eliquide au choix) ;
5. le kit eRoll Slim Easy de Joyetech (une ecig tubulaire au format stick) ;
6. le kit Luxe Q2 SE de Vaporesso ;
7. le kit Digi Q de Geek Vape (un mod pod petit et discret) ;
8. le Pack First de Neovapo ;
9. le kit Target 100 iTank 2 de Vaporesso (parfait pour faire beaucoup de vapeur avec la cigarette électronique) ;
10. le kit Airstick Pro 500 de Steam Crave.

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2. Choisir le bon e-liquide

L’eliquide est nécessaire pour vapoter. Il se compose d’une base PG/VG (propylène glycol et glycérine végétale), d’arômes et de nicotine. Le taux nicotinique est, lui aussi, essentiel pour éviter le manque de tabac et les symptômes de la dépendance à la nicotine. Il évite ainsi de rechuter dans le tabagisme.

Les liquides pour cigarette électronique proposent plusieurs doses de nicotine. Vous avez le choix en fonction de vos besoins quotidiens (votre degré d’addiction au tabac) et d’où vous en êtes dans votre sevrage nicotinique. Le vaporisateur personnel favorise le sevrage de la nicotine, pour un arrêt définitif du tabac.

Le bon choix d’eliquide dépend de plusieurs critères comme la quantité de nicotine, les saveurs proposées et le ratio PG/VG. La qualité et la composition du juice de vape influencent la vaporisation ainsi que la vapeur inhalée.

Rappelons que la cigarette électronique ne contient pas de produits du tabac et ne produit aucune combustion. Contrairement à la cigarette traditionnelle, sa vapeur ne dégage pas de monoxyde de carbone ou de goudron qui sont cancérigènes et nocifs pour la santé. En ce sens, le vapotage passif présente une toxicité bien moindre que le tabagisme passif.

Le dosage de nicotine

La dose de nicotine dépend, vous l’avez compris, de votre consommation de tabac. Si vous fumez, admettons, un paquet de cigarettes par jour, vous aurez besoin de débuter la vap’ avec un taux de nicotine élevé, environ 18 mg/ml.

Vaper avec la bonne concentration de nicotine est essentiel pour éviter les symptômes du manque de nicotine : envie de fumer, irritabilité, stress… C’est en cela que la vapoteuse est un substitut nicotinique et aide à lutter contre le tabagisme : elle remplace la cigarette ordinaire et comble vos besoins de nicotine, vous évitant ainsi de replonger.

Mais pour éviter de retourner au bureau de tabac, vous devez inhaler des produits contenant de la nicotine. L’eliquide nicotiné est donc indispensable au début du vapotage. Avec le temps, vous pourrez diminuer la quantité de nicotine pour vous sevrer de votre dépendance physique ET psychologique au tabac.

L’arôme

Les flavours du e-liquide sont tout aussi importantes que la nicotine et la base pgvg. Elles vous permettent, d’abord, de vous familiariser avec l’e-clope. Beaucoup de fumeurs vapotent des eliquides au goût de tabac lorsqu’ils démarrent la vape. Cela facilite leur transition du tabac à l’ecig.

Puis, avec l’habitude, vous pouvez oublier l’odeur du tabac froid, le goût de la cendre la bouche, et varier votre pause vape avec différentes flavors. Il existe des milliers de goûts différents. Nous les classons en plusieurs catégories, des eliquides fruités au eliquides gourmands.

L’avantage de la clope électronique est que vous pouvez personnaliser votre aspiration. Avec l’eliquide diy (Do It Yourself), vous pouvez créer des parfums selon vos préférences. Vous retrouverez tout le matériel pour créer du juice de vape maison sur notre boutique.

Le ratio PG VG

Le propylène glycol et le glycérol sont les deux ingrédients majeurs du liquid. Sans eux, la vape est impossible. Néanmoins, vous devez faire bien attention aux proportions de PG et de VG dans votre fiole d’eliquide.

Une plus grande quantité de PG vaporise une vapeur fine, discrète, facile à aspirer et similaire à la fumée de cigarette combustible. Un ratio pgvg 80/20 est généralement conseillé aux nouveaux vapoteurs pour pouvoir sentir un hit en gorge fort et inhaler de grandes quantités de nicotine.

À l’inverse, une plus grande quantité de VG vaporise un gros volume de vapeur avec un throat hit encore plus intense. La glycérine étant visqueuse, elle est plus difficile à chauffer. Vous devez donc avoir le matériel approprié, c’est-à-dire :

• un clearomizer sub-ohm ;
• une résistance subohm (de moins de 1 ohm) ;
• un atomiseur reconstructible (dripper, tank, RDTA… Le RBA vous permet créer votre coil maison) ;
• un modbox avec une puissance élevée.

Un eliquid High VG est souvent plus adapté au cloud chasing et à l’aspiration directe. C’est une technique de vape qui produit de la grosse vapeur, similaire à la fumée d’une chicha, et qui n’est pas toujours recommandée dans le cadre d’un arrêt de la cigarette traditionnelle.

3. Apprendre à bien utiliser sa cigarette électronique

Utiliser une cigarette électronique la première fois peut paraître difficile, mais, en réalité, vous avez besoin d’un temps d’adaptation. On ne fume pas une ecigarette comme on fume une cigarette classique. La vapote demande une inhalation longue et lente pour permettre au fil résistif de s’imprégner d’eliquide.

Voici comment fonctionne la vapoteuse : vous appuyez sur le bouton du box mod, ce qui entraîne un courant électrique vers la tête d’atomizer. Celle-ci, qui se compose d’une bobine métallique et de mèches de coton, transforme le courant électrique en chaleur. Puis, la chaleur entraîne la vaporisation du eliquide. Le cloud remonte via le top cap jusqu’au drip tip, l’embout buccal, où vous pouvez l’inhaler.

Pour éviter le dry hit (goût de brûlé), vous devez laisser le temps à la résistance de s’imprégner d’eliquide. Pour cela, laissez quelques secondes entre chaque bouffée de cigarette électronique. Prenez un puff de vapeur de 3 secondes au moins et attendez.

Évitez le « chain vaping », courant avec la cigarette normale et qui consiste à enchaîner les taffes. Avec la vape, vous ne ferez que brûler la résistance. Le coil, s’il est sec, surchauffe et crame. C’est ce qui donne le goût de brûlé que vous pouvez avoir quand vous vapotez.

Entretenir sa vapoteuse

Pour bien utiliser votre ecigarette, apprenez à l’entretenir régulièrement. Cela comprend le nettoyage de ses pièces détachées, sauf la résistance si vous avez un clearo classique, mais aussi le remplacement des pièces comme la résistance et les joints d’étanchéité.

Respecter les règles de sécurité

Vapoter n’est pas dangereux, mais vous devez faire attention à certains éléments. C’est le cas des accumulateurs qui peuvent exploser en contact avec du métal. Moins grave, vous devez également prendre garde au chargement de la batterie et utiliser le bon chargeur pour éviter la surtension qui réduit la durée de vie de votre matériel.

Derniers conseils pour démarrer la cigarette électronique

Voici nos derniers conseils pour bien débuter avec la cigarette électronique :

• ne laissez pas votre vapoteuse sans surveillance ;
• ne l’utilisez pas si son verre pyrex est fissuré ;
• évitez de retirer les accus pour charger la vapote ;
• ne l’exposez pas à une chaleur extrême ;
• utilisez toujours du matériel adapté à votre modèle.

Si vous avez des questions, nous serons ravis de vous répondre !

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Publié le 19/01/2024 et modifié le 26/10/2024 dans Vos questions sur la cigarette electronique par l'auteur Neovapo.